〒371-0047 前橋市関根町800番地 ALSOKぐんま総合スポーツセンター内 本館一階
TEL.027-234-5555
FAX.027-234-5926
受付時間(火~土)
8:30~17:15
【重要】総合スポーツセンターの利用について[12/1更新]

体力測定
physical fitness tests

競技スポーツ課ではお客様のご要望に応じて、様々な体力測定をご用意しております。ご自分の競技レベルや体力、日常運動の頻度によってご相談に応じますのでお気軽にご連絡下さい。

利用対象者

群馬県内に在住、在勤する人を原則とします。

体力測定の内容

測定の内容は以下となります。また医師の診察により測定可能かどうかを判断します。
検査項目検査内容
健康体力測定医学的検査、問診、栄養調査、体力測定、ストレッチ指導
スポーツ愛好者体力測定新体力テスト(64歳以内・65歳以上)
競技者体力測定反復横とび・握力・長座体前屈・全身反応時間・垂直とび・無酸素パワーテスト
筋力測定体幹・膝関節の力測定・スピード測定
最大酸素摂取量測定トレッドミル
InBody測定身長・体重・体脂肪・BMI・部位別筋肉量・バランス&強度チェック等

体力測定のコース種類

健康・体力測定土曜日 午後1時~(年19回)
体力測定・筋力測定・最大酸素摂取量測定実施日は希望に合わせて要相談
令和2年度 健康・体力測定開設日PDFファイル
InBody測定開設日毎月8回程実施PDFファイル

測定の流れ

測定の流れ

形態計測

  • Inbody測定
    Inbody測定
  • キャリパー法
    キャリパー法

検査・指導

  • 貧血検査
    貧血検査
  • 運動負荷テスト
    運動負荷テスト
  • スポーツドクター問診
    スポーツドクター問診
  • 栄養指導
    栄養指導
  • ストレッチ指導
    ストレッチ指導

実技項目

  • 反復横とび
    反復横とび
  • 上体起こし
    上体起こし
  • 長座体前屈
    長座体前屈
  • 握力
    握力
  • 立ち幅とび
    立ち幅とび
  • 20mシャトルラン
    20mシャトルラン
  • 10m障害物歩行
    10m障害物歩行
  • 6分間歩行
    6分間歩行
  • 全身反応時間
    全身反応時間
  • 垂直とび
    垂直とび
  • 無酸素パワー
    無酸素パワー

計測

  • 筋力測定 体幹
    筋力測定 体幹
  • 筋力測定 膝関節
    筋力測定 膝関節
  • 最大酸素摂取量
    最大酸素摂取量

お申込みについて

予約1ヶ月前までにご予約ください。
予約方法電話にて受付ております。
TEL:027-234-5555
必要事項申込時に併せてお知らせ下さい。
・団体名 ・競技種目 ・氏名 ・住所 ・電話(FAX)
・ご希望の測定コース ・希望日(いくつか)

各種様式ダウンロード

受付名簿Excelファイル
問診票PDFファイル
食事摂取状況調査票PDFファイル
食事摂取状況調査票記入例PDFファイル
食品一覧表PDFファイル
PDF
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